http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/ Mountain & Running ja-JP 2009-11-29T01:06:45+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/11/20091123-99be.html (老婆谷右俣→史蹟公園→仮称摩耶山南東尾根上部→摩耶山掬星台) 　11/23の勤... 六甲 登山 YAMAYAMA 2009-11-29T01:06:45+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/11/this-is-it-665a.html 上映最終日に「THIS IS IT」をまた見にきちゃいましたぁ(^^ゞ最前列の真... YAMAYAMA 2009-11-27T21:29:39+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/11/20091122-3f87.html 今日は３年ぶりに、神戸全日本♀ハーフマラソンの男子の部を走ってきましたぁ！200... ランニング YAMAYAMA 2009-11-22T15:52:58+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/11/20091115-2e97.html (老婆谷右俣～水平道) (水平道～山寺尾根、オテルド摩耶東尾根) 　11/15の... 六甲 登山 YAMAYAMA 2009-11-19T02:26:23+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/11/post-67de.html 文化の日はやっぱ文化的な生活をと映画を見に来ています(o^o^o)今回は「風が強... ランニング 趣味 YAMAYAMA 2009-11-03T21:24:41+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/11/20091024-9693.html 　2009年１０月後半の土曜日、横浜出張にかこつけて、１０年振りに丹沢の山歩きを... その他の山域 登山 YAMAYAMA 2009-11-03T03:03:46+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/11/20091101-3ff6.html 超好天の日曜日、今日は淀川市民マラソンの応援に自転車で淀川河川敷にきています(o... ランニング YAMAYAMA 2009-11-01T11:30:49+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/10/this-is-it.html やっぱこれは見ておかねばと思って映画館にやってきましたです(o^o^o) 結構楽... 趣味 音楽 YAMAYAMA 2009-10-30T21:28:25+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/10/20091012-73f6.html (老婆谷中俣) (桜谷西尾根～黒岩尾根) 　2009年の体育の日の３連休、好天に... 六甲 登山 YAMAYAMA 2009-10-16T00:14:46+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/10/t_t-21ce.html やっぱり今年も落選でしたぁ･･･ 思い起こすと初めて四万十川に申し込んだ時も落選... ランニング YAMAYAMA 2009-10-16T00:11:37+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/10/20091011-4ea3.html (岩屋尾根、行者尾根、、老婆谷中俣) 　体育の日の三連休の中日は好天に誘われ、３... 六甲 登山 YAMAYAMA 2009-10-12T01:30:32+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/10/2009-a808.html 今日は京都鴨川おこしやすマラソン、２年振りに当日スタッフで参加ですo(^-^)o... ランニング YAMAYAMA 2009-10-04T11:03:20+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/09/2009092712100km.html 　村岡ダブルフルウルトラランニング、３年連続４回目の今年も行ってきました！一昨年... ランニング YAMAYAMA 2009-09-30T00:18:01+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/09/2009-1168.html ５連休初日は久々にランニングの練習会、「2009初秋！ポーアイ黄昏マラニック」で... YAMAYAMA 2009-09-19T16:34:34+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/09/ipod-nano-3248.html 新しいiPod nano、ゲットしましたぁ＼(^O^)／ １６ＧＢです(*^□^... 趣味 音楽 YAMAYAMA 2009-09-19T12:05:36+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/09/20090904-06-15a.html 　2009年の夏山第４弾というか秋山第１弾というか、とにかく９月の最初の週末に白... その他の山域 登山 YAMAYAMA 2009-09-11T01:21:33+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/08/20090830-a-nati.html 　仕事後、家族でa-nation09を見に長居陸上競技場に行ってきましたぁo(... 音楽 YAMAYAMA 2009-08-30T22:18:53+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/08/20090829-3a22.html 仕事後、職場近くの「仁左衛門の湯」に自転車を置いて、老ノ坂トンネルまでジョギング... ランニング YAMAYAMA 2009-08-29T23:35:38+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/08/20090821-23-10b.html 　2009年の夏山第３弾は８月後半の金土日で北アルプスに行ってきましたぁ(^_^... 北アルプス 登山 YAMAYAMA 2009-08-26T21:30:04+09:00 http://yama2.cocolog-nifty.com/yamayama/2009/08/_-94d8.html 速過ぎε=┏( ・_・)┛ ２位も９秒７１やった(☆。☆） ３位かて９秒８４とな... ランニング 趣味 YAMAYAMA 2009-08-17T05:05:52+09:00