20091223第21回加古川マラソン

　今年も天皇誕生日は加古川マラソンを走ってきました！フルの部ができてから６回目、ハーフも入れたら１０回目でした！！
　最近ケガがちやし体重も単調増加してるし練習もできてへん状態やったんで、例によってミッキーサンタ帽で最後方からのスタートのLSDモード、最初の折り返しまではウルトラマラソンみたいな感じ(^^ゞそれからは少しペースを上げてみたけど、せいぜいキロ６分弱位で走ってみました！
対岸に渡って、この辺りは結構気持ちよくノンビリ走れてました！

　ゲストランナーの小崎まり選手とすれ違い、でもも一人のゲストランナーの大平サブロー氏は２回すれ違ったはずやのに、よぉわからんかった･･･
途中こんな応援隊がいてましたぁ(^。^)

　ゆっくり走ってたのに、30km手前位からは結構しんどくなってほんまにウルトラマラソン状態になっちゃってましたぁ(^_^;)ラスト5km位は少しペースをあげてみて、自己ワースト２のタイムでどうにかゴールラインに辿り着けましたっす！
まぁ自己ワーストにかなり近いワースト２でしたぁ(-_-;)

　ラン後は、打ち上げもせず、加古川駅近くの千代の湯で汗を流して帰路に着きましたぁ(^.^)

　まぁ練習不足は良く分かっていたけど、想像以上に持久力が低下甚だしいみたい･･･このままでは泉州では打ち上げに遅刻しそう、という前にゴール辿り着けない悪寒がしまする･･･(+o+)

20091213第16回東山三十六峰マウンテンマラソンの応援

　12/13の日曜日は、定員オーバーで申し込みできなかった第１６回東山三十六峰マウンテンマラソンの応援に行ってきました！
曇り空やけど気温は高目、ランナーにも応援にもなかなかいい感じ!(^^)!
スタート地点付近にいてたら、まりもさん達に発見され、以後は勝手に行動を共にさせてもらいましたぁ(^^ゞ
スタート前の鏑木選手

10:05のスタートを見送って、歩道橋の手前の橋の上で応援です！鏑木選手はゆっくり走ってはる感じでした。知り合いのランナーにエールを送ってると、唐突になまえくんちょさんを発見！思わず目玉がドビュッシーしてしまいましたが、かなり感動してしまいましたっす＼(^o^)／
歩道橋を登るランナー達の中に、修学旅行生らしき姿がぁ！！！

その後は、まりもさん、mikage-bashiさん、pegaさん、わたっこさんとともにジモピーにしかわからんような裏道を走りつつ、エイドのある朝鮮学校に到着！途中、mikage-bashiさんの奥さんも出てきてくれました！
朝鮮学校エイドでは、早い選手たちは既に通過してたけど、鏑木選手には間に合いましたぁ！その後もやってくるランナーにエールを送り、12時頃に次の応援ポイント、日向神社下方の地下鉄蹴上駅近くまで走って移動しました(^.^)
結構まだ紅葉が綺麗な所もありました！

日向神社の最上部では超久々につなぐさんにお会いできて挨拶することができましたっす！
日向神社エイドにもランナーの中に修学旅行生！

その後は地下鉄東西線、京阪を乗り継ぎ、京阪伏見稲荷駅からは走ってゴール地点まで行って、３時間４５分位から後ろのランナーのゴールを応援しましたっす(^o^)丿
tacocoさん、うずらさん、YOKKOさん、じぇいさん、NAMIさん、お疲れ様でした！！！
最後にえくんちょさん達の仲間内と少しだけ話をしたり写真を撮ったりして、会場を後にして家族と待ち合わせしてた梅田に向かいましたぁ（*^_^*）
来年は、もっと早く申し込んで、絶対２年ぶりに走ってみるつもりっす(^O^)

20091206八幡市民マラソンの応援！

　12/6の快晴で暖かかった日曜日、八幡市民マラソンの応援に行ってきましたぁ！YAMAYAMAも10kmにエントリーしてたけど、左のふくらはぎに痛みを感じてたので、大事をとってDNSにしちゃいましたっす(^.^;)初ハーフのはずだった仲間内も念のためDNSとのことで、一緒に応援でした！
　9:30のハーフのスタートを見送ったあと、10kmを走る仲間内２人にエールを残して、1km過ぎ地点の木津川サイクリングロードまで歩いて、行きました！折り返して戻ってくるハーフのランナーに応援しつつ待っていると、10:15スタートの10kmランナーがやってきて、一緒にやってきた2人を応援！その後は、歩いて会場に戻り、豚汁とポップコーンをもらって、会場近くのゴール前1km地点に行くと10km＆ハーフのランナーの多くは既に通り過ぎていて、程なく二人がやってきて「ラスト1km」の声掛け！で、ゴールの運動場までダッシュしてゴールをお出迎え、なかなか完璧な（？）応援計画でしたっす(^○^)
　ちなみに、ハーフのランナーの中に、frunランシャツを３人目撃しました！
　ラン後は御殿山駅近くの「渚の湯」で汗を流して、樟葉駅近くの仲間内の邸宅で「激走モンブラン」のDVDを見つつキムチ鍋で打ち上げ！途中から＆帰り道は爆睡モードで、お約束の乗り越しをしちゃいましたっす(^^ゞ
　この調子じゃぁ、次に申し込んでる加古川もDNSかせいぜい超ファンランになっちゃいそうな勢いです･･･

20091122神戸全日本♀ハーフマラソン！

今日は３年ぶりに、神戸全日本♀ハーフマラソンの男子の部を走ってきましたぁ！2005年、2006年に続いて３度目です！
以前はキロ４分半位を目標にしていたけど、速く走る練習はしていないし、体重も単調増加気味やし、今回はキロ５分でミッキー帽で楽しく走ることが目標でした(^.^)
で、天気も曇で走りやすい天候なこともあって、まぁどうにか目標クリア、結果は1:43:23でしたが、結構きつかったです･･･
途中、10kmの部のゲストランナーの鈴木博美さんが後ろから追いついてきて、握手してもらいましたぁ！やっぱ引退してあんまし練習もしてへんやろけど、それなりに速かったでしたぁ！有森裕子さんもゲストで来てはったし、招待選手も１２名いたとのことでしたぁ！でも、小崎まり選手はいなかったような気が･･･
しかし、ハーフでこのタイムなら、フルは４時間切れれば良い方って感じがしましたっす(-.-)

風が強く吹いている！

文化の日はやっぱ文化的な生活をと映画を見に来ています(o^o^o)今回は「風が強く吹いている」！
これを見て、ランニングシーズンに向けてモチベーションを上げて行きたいけど、体重も上がってるし、そうはうまく行かんやろーねぇ(☆。☆）

20091101淀川市民マラソンの応援

超好天の日曜日、今日は淀川市民マラソンの応援に自転車で淀川河川敷にきています(o^o^o)
ランナーには暑いかもしれんけど、みんな頑張ってand楽しんで走って、ゴールを目指して欲しいです(^O^)／

東京マラソン４連敗(T_T)

やっぱり今年も落選でしたぁ･･･
思い起こすと初めて四万十川に申し込んだ時も落選やったし(その後は当選してるけど)、競争率１倍チョイの福知山も落選やったし、京都シティハーフが抽選やった時は１勝７敗やったし(+o+)
唯一、大阪シティハーフはなぜか６連勝やったけど無くなってもーたし･･･
宴会でのビンゴもほとんど当たったことないし･･･(^^ゞ
果たして東京の連敗記録はどこまで続くのかぁ･･･

20091004京都鴨川おこしやすマラソン

今日は京都鴨川おこしやすマラソン、２年振りに当日スタッフで参加ですo(^-^)oおこしやすも今年で第８回、早いものですなぁ(^-^)
今年は１０キロもハーフも事前申込みは定員に達したとのこと、やっぱ市民ランナーは増えてるんですなぁ！
今日はかなり暑いけど、参加者はみんな京都鴨川を楽しんで走って欲しいもんですぅp(^^)q

20090927第12回村岡ダブルフル100kmはDNF(T_T)

　村岡ダブルフルウルトラランニング、３年連続４回目の今年も行ってきました！一昨年はあまり関門時間は気にしてなかったけど、去年は関門の制限時間ギリギリ、でもって今年は案の定時間オーバーとなっちゃいましたぁ(T_T)ま、「練習不足は裏切らない」の典型例という感じですわいな･･･(;_;)
　今回はリタイアやったけど、この大会は運営もしっかりしてるし、雰囲気もすこぶる良いし、まぁ何とか少しは持ち直して来年はリベンジに是非また参加したいものです！もちろんあえなく返り討ちにあう可能性も十分ありますがぁ･･･(-.-)あるいは88kmに鞍替えするやも(~o~)
　来年は第２回水都大阪もあると思うし、ラストにちなんおろちもあるとのことやし、２年に一度のえちごくびき野もあるはずやし、なかなかもりだくさんになりそうな予感（悪寒？）がしまする･･･(^o^)丿

今回初めて前夜祭に参加！日本太鼓の演奏と二人組のライブ、司会はイモト風太眉毛メーク＆セーラー服コスプレの女性でした！A氏、I氏、yさんにお会いできました！！
スタート地点
鉢伏山をバックにランナー達
38.6km＆41.1kmの猿尾滝エイドでの流し素麺(^_^)
第一関門、ここは余裕で通過(^.^)
のどかに牛がいてました！
第二関門は去年より少し早く、制限時間の約５分前に通過(^^ゞでも、後半に粘れた去年と違い、この時点でもう全然余裕がなかったでした･･･下りはともかく、登りはほとんど走れないって感じで、第三関門はなんとか通過できたけど、87km過ぎで第四関門の制限時間になっちゃいました(>_<)
結局収容車を待つ間にもう少し進んで、88.1kmの第２４エイドで車に拾われました･･･
まぁその分ゴール地点に早く戻れたので、晩飯替わりに但馬牛と汁物、ぜんざいも平らげることができましたっす。

その後は村岡温泉で汗を流して、いつの間にやら脱衣場でうたた寝してて、途中仮眠して、何とか朝３時頃に自宅に帰りつくことができましたです。

20090829老ノ坂トンネルジョギング！

仕事後、職場近くの「仁左衛門の湯」に自転車を置いて、老ノ坂トンネルまでジョギングで往復してきましたぁε=┏( ・_・)┛
往路はほぼずっと登り、途中から歩道が無くなって後半３分の１はなかなかスリル満点でしたっす(☆。☆）
登りは４０分ちょい、下りは３０分ちょい位やったけど、少しは村岡に向けての練習になったやろか？この程度じゃならんわなぁ…(>_<)