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2007/12/31

20071230六甲西半縦走

 12/30の日曜日、雨も上がって晴れてきていたので、2007年最後の山歩きに六甲全山縦走路の西半分、須磨浦公園から摩耶山まで歩いてきました!
 天気は良かったけど風が冷たくて、特に摩耶山の登りから掬星台までは寒かった!掬星台では10個400円のたこ焼き、思わず買っちゃいました!摩耶ロープウエィの駅舎はあったかかった(^_^)
 加古川マラソン以後全然走ってなかったからか、最初から体が重く、特に後半はバテバテで、菊水山の登り辺りからペースが落ち、摩耶山の登りでは足がつりかけて大幅ペースダウン・・・まだまだですわぁ
 下山は山寺尾根、阪急六甲駅近くの銭湯、冨士温泉で一風呂浴びて、汗を流し、体を温めて、帰宅とあいなりました!

20071230(日)所要時間7h13m、実働時間6h25m、コースタイム9h55m
須磨浦公園1014→1034旗振山1036→1050高倉台→1104栂尾山→1140妙法寺小前1142→1209高取神社の下→1214安井茶屋の広場1215→1223鷹取橋東詰1225→1232デイリーヤマザキ1235→1243鵯越駅→1330菊水山→1347天王吊橋1350→1414鍋蓋山→1442市ヶ原1447→1609摩耶山掬星台1637→1709車道→1727冨士温泉

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