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2007/01/15

20070114淀川河川敷ジョグ

 今日は天気も良かったし、淀川河川敷をのんびりジョギングしました!
冷たい風が気持ちよかったですぅ(^_^)ペースはキロ6~7分くらい、この程度なら1時間走り続けても、ふくらはぎの痛みや違和感は感じませんでしたぁ(^o^)
 今週もう1、2回同じくらい走って、大丈夫なら来週申し込んでた高槻ハーフ、キロ6~7分のLSDとしてのんびり走ってこよかいなぁと思います!!!

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コメント

YAMAYAMAさん 昨日はええお天気でよかったですね。
だいぶ復活されたみたいで これからが楽しみですね。

私は 朝から晩まで 缶詰状態でした。

練習せな(汗;)

投稿: たけした | 2007/01/15 18:59

たけしたさん、こんばんわぁ!
まぁユックリペースで1時間くらいなら走っても問題ないみたいですなぁ!!!
でも、まだまだですわぁ(>_<)ま、あせらずボチボチのんびりいきますわぁ(^o^)/

投稿: YAMAYAMA | 2007/01/16 01:47

YAMAYAMAさん、今晩は たけしたです。
私は逆に今なんだか調子がええから気を付けなければと思っています。

神戸空港で六甲縦走弁当買って山頂まで(汗;)
とかは?
途中で食べて 呑んで 終わるかも。

ではでは

投稿: たけした | 2007/01/19 18:55

たけしたさん、こんばんわぁ!

神戸空港で六甲縦走弁当買って六甲最高峰山頂まで行っ
て有馬温泉で一風呂浴びて打ち上げってパターンですかいな!!3月下旬から4月にかけてなら桜も綺麗かもですな!!!

好調なら、木津川、自己新目指して頑張ってきてくださいネ(^o^)/

投稿: YAMAYAMA | 2007/01/22 01:40

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