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2005/10/28

20051025夜ラン

 久々に平日の夜に走りました!といってもポートライナーの輪の部分、1周3.5km弱を2周だけです(^_^ゞ
キロ5分弱で3周走ろうとしたけど、キロ4分台で走るのは久々(^_^;)8月に肉離れした右のフクラハギに違和感を感じたので、大事をとって3周目の途中で中止としました!
今しばらくはLSDのみにしておいた方がいいのかもです・・・

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