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2005/06/09

20050608夜ラン

 日本のサッカーワールドカップ出場を祝して、という訳でもないですが、久々に仕事後、ポーアイを走りました!といってもポートライナーの輪に沿ってのコースを1周=3.5km弱を14分弱で走ったのみ・・・これではあんまり練習にはにはならないような・・・でも、結構汗をかいてまぁ気持ち良かったです(^_^)
 しまなみ海道のダメージはかなり消えてたけど、まだ足が重い感じでした(^_^;)

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